منتديات صبايا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات صبايا

منتدى صبايا
 
بوابتنا..~الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
مسابقات المنتدى                         اعلانات الادارة
     

شاطر | 
 

 صحتنا حياتنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MaRoOoKoOo{*ــ*}...~
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : العذراء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 360
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31537
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 3
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 18/09/1990
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 26/05/2009
°o.O (عمري) O.o° : 27
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : عاطلة
°o.O (مزاجي) O.o° : مكيفة

مُساهمةموضوع: صحتنا حياتنا   السبت مايو 30, 2009 3:03 pm


البدانة مرتبطة بالحرمان من النوم في فترة الطفولة

لندن- قال باحث بريطاني من جامعة بريستول إن زيادة مستويات البدانة قد تكون مرتبطة بالحرمان من النوم في فترة الطفولة.

وقال الدكتور شهراد طاهري إن الاطفال والشباب الذين يحظون بساعات نوم أقل من السابق تتأثر لديهم مستويات الهرمون التي تتحكم بالشهية والطاقة.

وتلقى لائمة الفترات الاقل من النوم لدى الشباب الى الزيادة في مشاهدة التلفزيون واستخدام الحاسوب والهاتف الخلوي. وقال إن البحث أظهر أن معظم أوقات مشاهدة التلفزيون تحدث قبيل النوم وهو الامر الذي يمكن ان يسبب قلة النوم.

وقال الدكتور طاهري في مقال بباب أرشيف الامراض في فترة الطفولة بالمجلة الطبية البريطانية ان رفع الاجهزة الالكترونية من غرف نوم الاطفال قد يساعد.

وأضاف "ان النوم قد لا يكون الجواب الوحيد لداء البدانة لكن تأثيره يجب أن يؤخذ بجدية لان أي تغيير في مستوى الطاقة يكون مفيدا".

ان الحرمان من النوم يعطل إنتاج الهرمونات التي تتحكم في الرغبة بالطعام الغني بالسعرات الحرارية والجوع والطاقة

وكان مستوى هرمون جريلين وهو الهرمون الذي تفرزه المعدة إشارة على الجوع يكون أعلى بنسبة 15 في المائة عند الاشخاص الذين ينامون خمس ساعات في الليلة من أولئك الذي ينامون ثماني ساعات.

وقال "ان قلة النوم تؤدي الى التعب خلال ساعات النهار وبالتالي لا يقوم هؤلاء الاشخاص بالنشاط الفيزياوي الكافي مما يؤدي الى البدانة".

وقال الدكتور طاهري ان الرابطة بين البدانة والحرمان من النوم تبدو قوية عند الاطفال والشباب.

وفي تسعينيات القرن الماضي أظهرت دراسة في بريطانيا ان قلة النوم في عمر 30 شهرا تنبيء بالبدانة عند عمر 7 سنوات.

وأضاف ان النوم الكافي لا يساعد في مكافحة البدانة فحسب بل له أيضا فوائد تعليمية مثل تحسن الاداء الاكاديمي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3030.ace.st
الهدهد
~~{مصممــ/هـ}ـ~~
~~{مصممــ/هـ}ـ~~


°o.O (مشاركاتي) O.o° : 6
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 30462
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 20/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الإثنين يوليو 20, 2009 10:16 am

شكرا لكي على الموضوع الرائع drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واحد من الناس
~~{عضو/هــ جديد/هـ}~~
~~{عضو/هــ جديد/هـ}~~


°o.O (مشاركاتي) O.o° : 1
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 30451
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 20/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الإثنين يوليو 20, 2009 10:35 am

شكرا ليكي على الموضوع

ارق تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(@ الامبراطور @)
~~{عضو/هــ هامـ/هـ}~~
~~{عضو/هــ هامـ/هـ}~~


°o.O (مشاركاتي) O.o° : 5
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 30435
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 22/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الأربعاء يوليو 22, 2009 8:07 am

شكرا لكى على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRoOoKoOo{*ــ*}...~
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : العذراء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 360
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31537
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 3
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 18/09/1990
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 26/05/2009
°o.O (عمري) O.o° : 27
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : عاطلة
°o.O (مزاجي) O.o° : مكيفة

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الخميس يوليو 23, 2009 11:56 am



السلام عليكم...~

شـلـهـ احـلام الآنـمـي...~



شـلـهـ مـجـانـيـن...~



تـوقـيـعـي مـن تـصـمـيـمـي...~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3030.ace.st
قمرهم سوسوهـ
~~(عضو/هـ متميز/هـ )~~
~~(عضو/هـ متميز/هـ )~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : السرطان °o.O (مشاركاتي) O.o° : 103
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31067
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 28/06/1996
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 04/06/2009
°o.O (عمري) O.o° : 21
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : طالبة
°o.O (مزاجي) O.o° : مش طايقة حالي

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الخميس يوليو 23, 2009 12:50 pm

شكرا على النصائح الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكون الليل
~~{عضو/هــ هامـ/هـ}~~
~~{عضو/هــ هامـ/هـ}~~


°o.O (جنسك) O.o° : ذكر °o.O (مشاركاتي) O.o° : 4
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 30454
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 20/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الخميس يوليو 23, 2009 4:04 pm

جميل ..

مشكووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRoOoKoOo{*ــ*}...~
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : العذراء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 360
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31537
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 3
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 18/09/1990
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 26/05/2009
°o.O (عمري) O.o° : 27
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : عاطلة
°o.O (مزاجي) O.o° : مكيفة

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الخميس يوليو 23, 2009 5:14 pm

يسلموو على المرور


السلام عليكم...~

شـلـهـ احـلام الآنـمـي...~



شـلـهـ مـجـانـيـن...~



تـوقـيـعـي مـن تـصـمـيـمـي...~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3030.ace.st
قلب طيب
~~{عضو/هــ جديد/هـ}~~
~~{عضو/هــ جديد/هـ}~~


°o.O (جنسك) O.o° : ذكر °o.O (برجك) O.o° : الجدي °o.O (مشاركاتي) O.o° : 3
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 30275
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 01/01/1990
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 07/08/2009
°o.O (عمري) O.o° : 27
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : ارض الله
°o.O (وظيفتي) O.o° : فرسان البسمله
°o.O (مزاجي) O.o° : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الجمعة أغسطس 07, 2009 9:16 am

جمييييييييييييييييييييييييييل

الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaRoOoKoOo{*ــ*}...~
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : العذراء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 360
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31537
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 3
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 18/09/1990
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 26/05/2009
°o.O (عمري) O.o° : 27
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : عاطلة
°o.O (مزاجي) O.o° : مكيفة

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   السبت أغسطس 08, 2009 1:43 pm

يسلمو على المرور اخي قلب طيب


السلام عليكم...~

شـلـهـ احـلام الآنـمـي...~



شـلـهـ مـجـانـيـن...~



تـوقـيـعـي مـن تـصـمـيـمـي...~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3030.ace.st
فتاة الليل
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : الميزان °o.O (مشاركاتي) O.o° : 27
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 29738
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 30/09/1997
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 03/10/2009
°o.O (عمري) O.o° : 20
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الجزائر
°o.O (وظيفتي) O.o° : مصممة
°o.O (مزاجي) O.o° : *تماااام*

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الأربعاء أكتوبر 28, 2009 2:24 pm

جمييييييييييييييييييييييييييل

الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقه البنفسج
~~{مصممــ/هـ}ـ~~
~~{مصممــ/هـ}ـ~~


°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : الجوزاء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 79
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31113
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 01/06/1989
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 31/05/2009
°o.O (عمري) O.o° : 28
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : كوافيرة
°o.O (مزاجي) O.o° : حــــزن

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الجمعة نوفمبر 20, 2009 8:39 pm

يعطيك العافية اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرهم سوسوهـ
~~(عضو/هـ متميز/هـ )~~
~~(عضو/هـ متميز/هـ )~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : السرطان °o.O (مشاركاتي) O.o° : 103
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 31067
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 28/06/1996
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 04/06/2009
°o.O (عمري) O.o° : 21
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : الخليل
°o.O (وظيفتي) O.o° : طالبة
°o.O (مزاجي) O.o° : مش طايقة حالي

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   الأربعاء نوفمبر 25, 2009 7:55 pm

شكرا اختي يعطيكي الف عافية يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoRo-SaMa
~~{مديرهــ الموقع}~~
~~{مديرهــ الموقع}~~
avatar

°o.O (شخصيتك الكرتونية المفضلة) O.o° :
°o.O (شعار المنتدى) O.o° :
°o.O (الـ ام ام اس) O.o° :
°o.O (وسام البنوته) O.o° :
°o.O (جنسك) O.o° : انثى °o.O (برجك) O.o° : العذراء °o.O (مشاركاتي) O.o° : 30
°o.O (نقاطي في المنتدى) O.o° : 29969
°o.O (سمعتي في المنتدى) O.o° : 0
°o.O (عيد ميلادي) O.o° : 07/09/1997
°o.O (يوم ميلادي في المنتدى) O.o° : 19/12/2009
°o.O (عمري) O.o° : 20
°o.O (مكاني) O.o° °o.O (مكاني) O.o° : اليابان و كوريا
°o.O (وظيفتي) O.o° : مصممهـ و الحمد للهـ .. }~
°o.O (مزاجي) O.o° : عآشقة ايكتو - سآمآآ

مُساهمةموضوع: رد: صحتنا حياتنا   السبت ديسمبر 19, 2009 4:51 pm

اريغاااااتوووو قلبووو

الصراحه موضوعك مفيد كثييييير

تسلمين قلبوووووو

جــــــــــآنــــــــــآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتنا حياتنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صبايا :: ًًالقسم العامًًً :: ًًالطب والصحهـًًً-
انتقل الى: